Ensalada de frutas

 

 

Ingredientes:

- 3 kiwis

- 1 piña cortada en rodajas

- 12 frutillas

- 2 naranjas peladas y cortadas en rebanadas

- Media taza de jugo de naranja natural

Preparación:

 

Primero, se pelan los kiwis y se pican en pequeños trozos. Se agregan las naranjas. Luego, se pica la piña en dados y se cortan las frutillas como se desee. Por último, se agrega el jugo de naranja y se mezclan las frutas. Dejar en la heladera y servir bien fría. Además de deliciosa, esta ensalada de futas cuenta con una cantidad de calorías no muy alta, para que las personas diabéticas puedan tener energía sin afectar su salud y ni alterar el índice de azúcar en la sangre.